Resonanz als Grundlage gelingender Transformation

Menschen entwickeln sich in und über Resonanz

Wir Menschen sind nicht als Einzelwesen geschaffen. Wir entwickeln uns in und über Resonanz. Und das ein Leben lang.

Wir brauchen die Rückmeldung unserer Umwelt auf unser Handeln, Empfinden und Denken. Die Erfahrung, dass das, was uns bewegt, wahrgenommen und beantwortet wird: körperlich, emotional und sprachlich. Bleiben solche Erfahrungen über längere Zeit aus, kann die Verbindung zu uns selbst, zu anderen oder zu unserer Umwelt zunehmend verloren gehen. Aus entwicklungspsychologischer Sicht ist Resonanz beides: eine grundlegende menschliche Fähigkeit und ein grundlegendes Bedürfnis (vgl. Stern, N. (2000)).

Die Qualität unserer Beziehungen und die Tatsache, ob wir Resonanz erleben oder nicht, bestimmen daher maßgeblich die Qualität unseres Lebens und unserer Arbeit.

Was bedeutet Resonanz?

Beginnen wir mit der Physik: Das Wort Resonanz leitet sich vom lateinischen resonare ab und bedeutet zurücktönen oder widerhallen. In der Akustik beschreibt Resonanz das verstärkte Mitschwingen eines schwingungsfähigen Systems, das von außen angeregt wird.

Auf menschliche Beziehungen übertragen greift das Bild des bloßen Mitschwingens jedoch zu kurz. Resonanz bedeutet nicht, dass zwei Menschen gleich schwingen, einer Meinung sind oder sich einander angleichen.

Der Soziologe Hartmut Rosa, der den Resonanzbegriff wesentlich geprägt hat, beschreibt Resonanz als eine besondere Form der Weltbeziehung. Etwas erreicht und berührt uns, wir antworten darauf mit einer eigenen Stimme und gehen aus dieser Begegnung verändert hervor (vgl. Rosa, H. (2016)).

Resonanz bedeutet folglich nicht Konsonanz, Harmonie oder Gleichklang, sondern eine individuelle Antwort auf das, was uns erreicht und berührt. Sie setzt damit Differenz voraus, denn erst die wahrnehmbare Stimme eines Gegenübers ermöglicht es, eine eigene Stimme und eine eigene Antwort zu entwickeln.

In diesem Sinne entsteht Resonanz in einem Zwischenraum: nicht dort, wo Unterschiede in völliger Übereinstimmung verschwinden, und auch nicht dort, wo Dissonanz zu Abbruch, Abstoßung oder Verhärtung führt. Resonanz wird dort möglich, wo Unterschiede bestehen bleiben und dennoch eine antwortende Beziehung entsteht.

Deshalb kann Resonanz auch Widerspruch, Irritation und Konflikt beinhalten. Entscheidend ist, dass eine Auseinandersetzung möglich bleibt, in der die Beteiligten präsent und in Beziehung bleiben, sich wechselseitig berühren lassen und durch die Begegnung in Bewegung geraten. Resonanz meint in diesem Sinne keine Auflösung von Differenz, sondern eine Form der Anverwandlung (vgl. Rosa 2016). Wir übernehmen nicht einfach, was uns begegnet, sondern setzen uns dazu in Beziehung und finden eine eigene Antwort darauf.

Resonanz kann sich dabei in unterschiedlichen Beziehungen zeigen: im Kontakt mit anderen Menschen, aber auch in der Beziehung zu uns selbst, zur Natur, zur Kunst, zur Arbeit, zu Dingen oder zur Religion.

Wir alle kennen Situationen, in denen Resonanz spürbar wird. Situationen, in denen wir uns sicher, angenommen, berührt und selbstwirksam fühlen. Bei einem Spaziergang in der Natur, in einem Gespräch unter Freund:innen, beim Hören eines Musikstücks, bei der Arbeit an einem inspirierenden Projekt.

Und gleichzeitig kennen wir Situationen, in denselben Kontexten, in denen Resonanz ausbleibt. Ein vertrauter Ort, ein Gespräch oder eine Tätigkeit, die uns zu einem anderen Zeitpunkt erreicht hat, bleibt plötzlich stumm.

Ob Resonanz entsteht, hängt deshalb nicht allein von einer Person, einem Gegenstand oder einer Situation ab, sondern auch von den inneren und äußeren Bedingungen einer Begegnung.

Wie gelingt Resonanz?

Ein wesentliches Merkmal von Resonanz ist, dass sie sich nicht herstellen lässt. Sie entzieht sich unserer Verfügbarkeit und kann nicht erzwungen werden. Doch wir können Rahmenbedingungen schaffen, unter denen Resonanzbeziehungen wahrscheinlicher werden.

Zu den inneren Bedingungen gehören beispielsweise unser aktueller Nervensystemzustand, unsere Ansprechbarkeit für das, was uns begegnet, und die Beziehungserfahrungen, die wir mitbringen. Äußere Bedingungen sind unter anderem Zeit und Raum, die Qualität des Kontakts, das Maß an Sicherheit, das wir erleben, um mit einer eigenen Stimme antworten zu können.

Resonanz wird dort möglich, wo wir uns berühren lassen und zugleich mit unserer eigenen Wahrnehmung verbunden bleiben. Wo wir zuhören und gehört werden, antworten und eine Antwort erhalten. Und wo eine Begegnung etwas in uns oder zwischen uns bewegt.

Wie eine solche Begegnung verläuft und was daraus entsteht, bleibt offen. Gerade darin liegt ihre Unverfügbarkeit.

Die Folge von Resonanz ist immer Transformation – im Selbst- oder Weltbezug.

Die Folge von Resonanz ist immer Transformation – im Selbst oder Weltbezug.

Resonanz in der Praxis: Unser Ansatz bei re:sonare

Und genau hier setzen wir in unserer Begleitung von Menschen, Paaren, Teams und Organisationen an. Wir begleiten euch in persönlichen und organisationalen Transformationsprozessen und richten den Blick dabei zentral auf die Qualität der Beziehungen, in denen Veränderung stattfindet, ohne den jeweiligen Kontext aus den Augen zu verlieren.

Gemeinsam erkunden wir, was Resonanz ermöglicht, was sie erschwert und welche inneren und äußeren Bedingungen lebendige Beziehung und Entwicklung begünstigen. Denn Veränderung wird aus unserer Sicht dort tragfähig, wo Menschen mit sich selbst, miteinander und mit einer Welt im Wandel in Beziehung treten können.

Wenn ihr Resonanz als Grundlage von Entwicklung und Transformation in eurem eigenen Kontext erkunden möchtet, kommt gerne mit uns ins Gespräch – für ein Kennenlernen, persönliche Begleitung, Teamentwicklung oder Organisationsbegleitung.

Wir freuen uns darauf, mit euch gemeinsam in und an Resonanz zu arbeiten. Kontaktiert uns gerne für ein Kennenlernen, persönliche Begleitung, Teamentwicklung oder Organisationsbegleitung.